Försöker

Försöker att dagligen ta en kort promenad. Det blir inte långt och det går inte fort. Men jag tar den och jag är mer än nöjd med att jag fixar det! Hänt flera gånger att jag står still och funderar på hur sjutton jag ska ta mig hem. Smärtan i kroppen är enorm. 

Extraslagen på hjärtat det är en mer eller mindre ständig plåga. Ångesten dessa ger är hemsk och tro mig det går inte att ignorera dem och tänka på annat. De är intensiva och påfrestande i perioder.

Jäkla skitkropp just nu! 

(null)

Uppdatering

Dåligt med bloggande. Betydligt mer aktiv på Instagram. Och allt beror på hälsan. Orken att få ihop inlägg av längre karaktär är mer eller mindre obefintlig. Tyvärr. 

Måendet är kaotiskt. Mår bara sämre och sämre. På så många plan. Och kämparglöden är just nu väldigt låg. Vården är inte direkt intresserad av att hjälpa mig längre med mina fysiska symtom. Och jag känner mig både övergiven och uppgiven.

Just nu är det bara tungt :-( 

Hmm

(null)

Mitt mående går inte åt rätt håll. Tvärtom. Det går liksom bara åt fel håll. Sommaren 2018 har varit en fantastisk sommar om man bortser från mitt mående. Det har varit rejäla uppförsbackar och just nu är jag verkligen längst ned och måste, har jag insett, få hjälp att ta mig upp. 

Kosten är som den varit länge. Enformig men okej. Ändå har magen reagerat på något och ingenting är sig likt. Jag kände min mage. Kunde utläsa varför den var som den var. Men nu. Totalt kaos.

Jag borde äta strikt FODMAP på grund av min ibs. Men efter att ha genomgått proceduren med elimineringen för länge sedan och hittat en del "problemområden" så har det funkat bra. Jag undviker lök, starkt kryddad mat. Jag vet att för mycket socker är inte bra. Så jag har levt på, utifrån mitt sätt.

Sedan kom histaminintoleransen. Jag insåg att jag får reaktioner av olika ting som är SÅ goda. Jag har hittat fram i detta också. Jag äter inte längre godis, speciellt inte sura/sega/konstgjorda saker. Och just detta är inget jag saknar. Däremot får jag reaktioner av valnötter, jordnötter, hallon, jordgubbar, spenat mm och detta svider i min matsjäl. Att inte kunna äta mer än max två jordgubbar är ett helvete. 

Och både inom fodmap och histaminet gäller den berömda hinken. De funkar på samma sätt. Äter man för mycket No-No svämmar hinken över. Hinken är dessutom lurig. Den kan variera i storlek dag till dag. 

Om man på allt detta dessutom inser att man har flera autoimmuna sjukdomar, då inser man snabbt att en antiinflammatorisk kost vore toppen. Så man läser på och inser snabbt; det är en omöjlighet att få ihop en kombo på fodmap, histaminfritt och aip. 

Så vad väljer man?
Hur ska jag tänka?
Vad gör mest skada? 

Just nu rasar kroppen. Bit för bit. Ingenting fungerar som det ska. Så nått måste jag göra. Men vad? 
Visa fler inlägg